Apakah Anda penggemar buah nangka? Yaa, buah berukuran jumbo dengan duri-duri tebal pada kulitnya ini memang banyak digemari orang-orang Indonesia. Buah ini memiliki aroma manis yang khas dan semerbak ketika sudah masak. Lalu, bolehkah ibu menyusui makan nangka masak? Untuk mengetahuinya, yuk simak terus artikel yang kami sajikan berikut ini.
Apakah Ibu Menyusui Boleh Makan Nangka Masak?
Buah dengan tekstur yang unik dan rasa yang manis ini banyak disukai oleh orang-orang. Mulai dari anak kecil, remaja, dewasa hingga ibu menyusui. Namun, untuk ibu menyusui perlu memperhatikan beberapa hal bila ingin mengkonsumsi buah ini.
Ibu menyusui perlu berhati-hati ketika mengkonsumsi makanan terutama bila akan mengkonsumsi buah nangka. Buah nangka banyak menghasilkan panas di dalam tubuh, tentu hal ini sangat berpengaruh bagi bayi jika sang ibu memakan buah nangka dalam jumlah banyak. Oleh sebab itu, ibu menyusui bila ingin memakan nangka masak dianjurkan dalam jumlah yang sedikit.
Efek Ibu Menyusui Konsumsi Nangka Masak Berlebihan Bagi Bayi
Buah nangka mengandung karbohidrat dan juga serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain itu buah nangka mengandung fruktosa dan sukrosa yang bermanfaat untuk menyediakan energi bagi ibu yang menyusui. Nangka boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui dalam jumlah yang wajar karena kandungan natriumnya rendah. Berikut beberapa efek bagi sang buah hati jika ibu mengkonsumsi nangka berlebihan.
- Nangka dapat merubah rasa ASI, si kecil bisa jadi tidak menyukai perubahan rasa tersebut.
- Menimbulkan rasa kembung atau kolik parah bagi lambung si kecil.
- Dapat menyebabkan koagulasi bagi penderita kelainan darah.
- Tidak cocok dikonsumsi oleh penderita alergi serbuk birch.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai boleh tidaknya ibu menyusui mengkonsumsi nangka masak. Semoga membantu.