Kehamilan adalah anugerah yang dari Allah Subhanahu wa ta’ala. Namun, tidak semua kehamilan berjalan mulus. Tak jarang, seorang ibu hamil mengalami mual dan muntah, terutama di awal kehamilan. Nah, bagaimana cara mengatasi mual saat hamil muda menurut Islam?
Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Menurut Islam
Mual dan muntah adalah hal yang wajar dialami oleh ibu yang hamil muda. Tak perlu mengeluh, lebih baik lakukan cara mengatasi mual saat hamil muda menurut Islam berikut ini.
- Ikhlas Menerima Kondisi
Sebagai muslim, kita wajib menerima apa pun kondisi yang diberikan oleh Allah. Begitu juga ketika menjalani masa kehamilan. Anda hendaknya ikhlas menjalani kondisi morning sickness yang serba tidak enak. Bagaimanapun sulitnya, kehamilan adalah nikmat dan berkah yang patut disyukuri.
- Melakukan Ikhtiar untuk Mengatasi Mual
Walaupun mual di saat hamil mudah adalah hal yang wajar, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut untuk mengatasinya agar aktivitas tidak terganggu, seperti:
- Mengatur pola makan, yaitu makan dalam porsi kecil, tetapi sering.
- Hindari mengonsumsi makanan yang menimbulkan gas, terlalu manis, atau terlalu pedas.
- Manfaatkan bahan-bahan alami yang bisa mengatasi mual, seperti jahe dan lemon.
- Jaga kondisi psikologis agar tidak stres.
- Berkonsultasi dengan dokter jika mual bertambah parah.
Demikianlah beberapa tips yang bisa dilakukan bagi Anda yang saat ini sedang mengalami morning sickness. Insya Allah, masa kehamilan akan bisa dilalui dengan nyaman.