Manfaat dari buah rambutan memang cukup banyak karena kita pun pasti sepakat saat buah yang merupakan produk pertanian dan bahan makanan ini memiliki banyak manfaat. Buah selain sebagai penyumbang utama vitamin alami juga memiliki kandungan lain yang tidak kalah bermanfaat untuk menjaga Kesehatan kita. Setelah ini akan kami jelaskan manfaat buah rambutan selain vitamin yang sudah kita ketahui.
Inilah manfaat buah rambutan selain Vitamin C yang mungkin belum kita ketahui.
Vitamin C sebagai zat yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh juga terkandung banyak dalam buah rambutan. Anda cukup mengkonsumsi 5-6 buah untuk sekadar memenuhi kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh untuk satu hari. Namun selain untuk menjaga daya tahan tubuh, manfaat buah rambutan juga masih ada yang lain. Inilah beberapa manfat yang dapat diperoleh tubuh kita saat mengkonsumsi rambutan.
-
Tulang Kuat
Kandungan zat fosfor dalam buah rambutan memiliki peran penting untuk menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka kita sudah melakukan pencegahan pada penyakit tulang. Karena kandungan fosfor dalam buah rambutan tak kalah dengan kandungan susu.
-
Kulit cantik
Mungkin hal ini sudah banyak dimengerti bahwa selain menjaga daya tahan tubuh, citamin C Cuma berperan penting pada kulit, dengan melembabkan dan meningkatkan jumlah kolagen agar kulit kita semakin cantik dan segar. Selain itu biji rambutan juga dapat dihaluskan untuk dijadikan masker guna menambah paripurna perawatan kulit baik dari luar maupun dari dalam.
- Rambut Kuat
Manfaat vitamin C memang sangat banyak untuk tubuh, oleh karena itu jumlah vitamin C yang dibutuhkan juga cukup banyak. Salah satu manfaat Vitamin C yang lain adalah mempertahankan rambut kuat dan mencegah kerontokan. Jadi sebelum kita terserang kerontokan rambut rajinlah mengkonsumsi Vitamin C salah satunya ya rambutan karena manfaat buah rambutan yang baik untuk pencegahan rambut rontok
Demikian manfaat buah rambutan yang dapat kita gunakan demi Kesehatan dan kecantikan kita. Rajinlah makan buah rambutan dalam porsi cukup, oke?