Tanpa disadari ada beberapa kegiatan sehari-hari yang bisa digolongkan sebagai aktivitas penyebab keguguran.
Artikel
Diantara berbagai pengalaman tidak menyenangkan selama masa kehamilan, keguguran berada dalam posisi yang paling utama ya Bund. Keguguran tidak hanya memupus harapan Bunda untuk menimang bayi, namun juga menimbulkan berbagai resiko seperti trauma dan berbagai resiko kesehatan jika rahim tidak dalam keadaan bersih pasca keguguran.
Ada banyak penyebab Bunda mengalami keguguran. Diantara beberapa resiko tersebut, aktivitas yang salah menempati urutan utama. Bunda mungkin tidak sadar, jika aktivitas yang dianggap biasa kadang bisa menjadi pemicu Bunda kehilangan janin di dalam kandungan. Nah, sebagai tindakan pencegahan yuk pelajari beberapa aktivitas penyebab keguguran di bawah ini..
- Makan
Tentu bukan sembarang makan ya. Saat masa kehamilan makanan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan Ibu dan bayi. Makanan menjadi nutrisi utama yang tidak hanya dikonsumsi oleh Bunda namun juga bayi yang dikandung. Namun, sebagai wujud kehati-hatian ada baiknya Bunda menghindari beberapa jenis makanan yang bisa memicu kontraksi dini seperti nanas, pare dan jeroan. Meski belum ada studi ilmiah yang membuktikan, mencegah demi kebaikan tidak ada salahnya bukan?
- Hak Tinggi
Wanita dan hak tinggi mungkin pasangan yang tidak bisa dipisahkan ya.. memakai heels memang kadang menimbulkan kepuasan tersendiri bagi wanita. Namun bagi Bunda yang sedang mengandung, ada baiknya untuk menyimpan koleksi sepatu hak tingginya selama masa kehamilan. Hak tinggi menimbulkan resiko cedera yang lebih besar sehingga secara tidak langsung berbahaya bagi kandungan Bunda. Jadi demi keselamatan stop high heels dulu ya..
- Beban berat
Apa sih yang Bunda lakukan jika sedang bersantai di rumah? Bersantai tidak bisa dilakukan jika kondisi rumah berantakan ya? Rasanya pasti geli jika melihat berbagai benda tidak pada tempatnya. Nah meski ‘gatal’ ingin beres-beres, namun Bunda jangan lupa, jika sedang mengandung mengangkat beban berat hukumnya haram. Mengangkat beban berat bisa menjadi aktivitas penyebab keguguran. Jadi jangan segan meminta bantuan suami atau orang terdekat jika berhubungan dengan benda berat ya
- Olahraga
Bagi penggemar workout, yuk kurangi dulu intensitas olahraganya. Meski baik bagi kesehatan namun olahraga berlebih bisa memicu rasa lelah yang bisa meningkatkan resiko keguguran.
Nah, sudah tau ya aktivitas apa saja yang harus dihindari selama hamil. Untuk mencegah resiko keguguran, ada baiknya, Bunda mengerem aktivitas dulu dan menjadikan kesehatan sebagai prioritas. Semoga membantu!